Artikelen
Hier lees je verschillende artikelen over gezondheid. Mis de nieuwste artikelen niet!
- Marloes Mijnen | Praktijk Natuurlijkerwijs
Wat is het paleo dieet?
Wat is paleo? De moderne mens ontstond ongeveer 160.000 jaar geleden als resultaat van miljoenen jaren evolutie. De mens van nu lijkt genetisch nog steeds veel op de oermens van toen. De oermens verbleef op de plaats w.....
Gezonde vetten hebben we keihard nodig
Gezonde vetten hebben we keihard nodig! In de orthomoleculaire voedingsleer hebben we het niet zozeer over voedingsvetten, maar over essentiële vetzuren. Essentieel, omdat het lichaam ze nodig heeft en ze niet.....
Granola maar dan anders
Granola maar dan anders Zelf granola maken als ontbijt, maar dan anders. Namelijk op basis van quinoa. Quinoa lijkt op een graan, maar dat is het niet. Het is glutenvrij en heeft een hoge voedingswaarde.....
Aarden. Net zo belangrijk als zonlicht, zuurstof, water en voeding
Het boek “Je lichaam Aarden” is een vertaling van het Amerikaanse boek “Earthing: The Most Important Health Discovery Ever?”. In dit boek wordt op een duidelijke manier verteld wat aarden is en waarom het zo goed voor o.....
De kracht van Oerwater
Introductie: Zonder water is leven op aarde niet mogelijk. Gezond water is daarom van levensbelang. In Nederland is het drinkwater van hoge kwaliteit en bacteriologisch betrouwbaar. Toch is het niet altijd vitaal.....
Creatief met Banaan
De 15 voordelen van bananen: Rijk aan vitamine C – goed voor je weerstand Veel foliumzuur – voor gezond bloed en sterke zenuwen Zeer rijk aan kalium – verlaagt je bloeddruk Bevat magnesium – helpt tegen depressie.....
Recept Chocolade candybar
Candybars zitten vol suikers, transvetten en andere toevoegingen. Het heeft geen toegevoegde waarde voor onze gezondheid. Om toch af en toe wat lekkers te nemen maar dan wel verantwoord, heb ik een lekker recept ontdekt.....
Gezonde muesli
Er is niks lekkerder dan je dag te starten met yoghurt en een goed gevulde muesli. Alleen zitten er in kant- en klare muesli vaak veel suikers, gluten en andere toevoegingen. En de meeste ontbijtgranen bevatten veel fyt.....
Recept voor Sol
Een makkelijke manier om je dagelijkse mineralen en spoorelementen binnen te krijgen. Wat heb je nodig: 100 gram Keltisch zeezout 300 ml water Doe het zout en het water in een glazen pot en schud het goed door elkaa.....
De voedingspiramide
Uitgangspunten van de voedingspiramide Binnen mijn praktijk maak ik o.a. gebruik van de voedingspiramide. De voedingspiramide geeft alle natuurlijke, zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen een plaats in de voeding.....
Wat is orthomoleculaire therapie?
Wat is Orthomoleculaire Therapie Nobelprijswinnaar Linus Pauling introduceerde in 1986 de term Orthomoleculaire geneeskunde in het tijdschrift Science. De term “Orthos” komt uit het Grieks en betekent: “.....
Orthomoleculaire principes van gezonde basisvoeding
Allereerst wil ik de term orthomoleculair uitleggen: Het bestaat uit twee Griekse woorden: Orthos betekent optimaal of juist en Moleculair heeft betrekking op de moleculen, de kleinste deeltjes van ons lichaam. De term.....